Bogklubben Psyke & Sjæl - din klub med dine fordele

Ismanden Wim Hof er kendt verden over for sin evne til at modstå ekstrem kulde og klare fysiske udfordringer. Han har millioner af tilhængere og har deltaget i utallige forskningsforsøg, der dokumenterer hans ekstraordinære evner. Ifølge Wim Hof kan vi alle få kontrol over vores krop og sind, og i WIM HOF-METODEN fremlægger han hele sin vision og giver grundige instruktioner i sin metode. Bogen er allerede blevet en bestseller og er foreløbig er blevet oversat til 20 sprog.

Vejen til at styrke fysisk sundhed og vitalitet går gennem bevidst vejrtrækning og eksponering for kulde, så kroppen 'nulstilles', og vi derved når bagom hele den psykologiske og følelsesmæssige programmering, der gør os syge og 'små'. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.