34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt 29,95 kr. - gratis ved 349 kr.
Vejen ud af smerte
Nyhed

Vejen ud af smerte

Kroniske smerter er dagligdag for rigtig mange mennesker, og 1,3 millioner danskere kæmper dagligt med rygsmerter, hovedpine, nakkespændinger eller andre former for smerte, der ikke umiddelbart lader sig behandle. Sådan var det også for Alan Gordon, der er psykoterapeut og grundlægger af et psykologisk smertecenter i Los Angeles. I mange år led han af kroniske smerter, som han ikke kunne finde nogen lindring for. I ren frustration begyndte han at studere den neurovidenskabelige baggrund for smerte og udviklede selv en metode, han kaldte for PRT (Pain Reprocessing Therapy), der fuldstændig fjernede hans egne kroniske smerter og siden har forvandlet livet for tusindvis af hans klienter.

I VEJEN UD AF SMERTE fortæller Alan Gordon om sin banebrydende metode, og hvorfor den virker, og han viser trin for trin, hvordan du selv kan slippe af med kroniske smerter eller hjælpe andre. Metoden gør brug af viden om, at det er hjernen, der danner følelsen af smerte, hvis kroppen oplever noget, der gør ondt. Somme tider kan der dog gå kludder i systemet, og 'smertekontakten' i hjernen kan sætte sig fast i 'tændt'-positionen. Det vil medføre kroniske smerter, der ikke har nogen åbenlys årsag, eller som varer ved, efter at kroppen er helet. Dette kaldes for neuroplastisk smerte.

Alan Gordons metode består af en række psykologiske teknikker, der så at sige omdirigerer hjernen til at bryde ud af den kroniske smertecyklus. Metoden har vist sig uhyre effektiv og er også blevet testet videnskabeligt med forbløffende resultater: Efter blot én måneds behandling var de fleste patienter smertefri eller næsten smertefri.

VEJEN UD AF SMERTE kombinerer lettilgængelig videnskab med konkrete trin-for-trin-planer og inspirerende patienthistorier. Bogen er nem at læse og skrevet med blid humor, oprigtig medfølelse og en dyb forståelse af, hvordan det er at leve med smerter. Alan Gordon har selv prøvet det, men samtidig ved ha, at det ER muligt at opnå forandring og frihed fra smerterne.
  • Antal sider220
  • Højde230 mm
  • Bredde157 mm
  • Dybde19 mm
  • Vægt421 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr402112
Klubpris199,95 kr.

Vi har tidligere læst

Se Månedens bog i alle vores bogklubber

Hvad er månedens bog?
Månedens bog er en nyhed, der nøje udvælges af vores redaktører. Mød redaktionen>

Afbestilling
Afhængig af dit medlemskab skal du enten selv bestille Månedens bog eller huske at afbestille bogen, hvis du ikke ønsker den tilsendt. Afbestillingsfristen står ved præsentationen af bogen i medlemsbladet og her på hjemmesiden. Husk at logge ind øverst på siden. Læs mere i vores FAQ > 

Prisgaranti på Månedens bog
Vi er overbevist om, at du ikke finder Månedens bog billigere andre steder. Derfor har vi prisgaranti på bogen. Det betyder, at hvis du ser den aktuelle bog til en lavere pris i den periode, hvor den er Månedens bog, får du prisforskellen sat ind på din klubkonto. Så kan du bruge beløbet på dit næste bogkøb. Kontakt kundeservice >