34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt kun 29,95 kr.
Sandheden om stress
Bestseller

Sandheden om stress

Læseprøve
Lider du af stress? Med simple redskaber og små tryk på kroppen kan du selv behandle, forebygge og kontrollere din stress, så den ikke bliver sundhedsskadelig. Læge og forsker Søren Ballegaard har udviklet et effektivt program, der bygger på mere end 35 års forskning og behandling af patienter.

Den unikke metode giver dig mulighed for at registrere og reflektere over, hvordan du lever dit liv, og hvordan det påvirker dit helbred og daglige velvære - uanset om du lider af stress i forbindelse med arbejde eller i forbindelse med livsstilssygdomme eller kroniske lidelser som fx diabetes og hjertekarsygdom. Bogen vil kunne hjælpe dig mærkbart og målbart og giver dig nogle enkle og kontante redskaber, som du med en beskeden egenindsats kan integrere i din dagligdag - og hjælpe dig til et bedre liv.
  • Antal sider236
  • Højde205 mm
  • Bredde130 mm
  • Dybde18 mm
  • Vægt432 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr401090
  • GenreSelvhjælp og personlig udvikling,Alternativ medicin
Klubpris149,95 kr.
Bestil i dag – så sender vi allerede i morgen.

Bøger i samme genre

Forfatter

Søren Ballegaard

Søren Ballegaard (f. 1953) er læge, forsker og forfatter. Han har drevet egen lægeklinik siden 1985 og lavet forskning hele sin lægelige karriere, senest som seniorforsker ved Medicinsk afdeling på Herlev Universitetshospital. Arbejdet har fokuseret på organismens naturlige evne til at helbrede sig selv og på at forebygge og behandle sygdom.