Kroppen taler
Din krop taler altid til dig og fortæller dig, hvad der er rigtigt og forkert. Den vejleder dig i, hvilken vej du skal gå i livet, hvad du har godt af at spise, hvordan du skal bevæge dig, hvornår du skal skrue ned for arbejdspresset, og endda hvilke mennesker, der er gode for dig. Din krop vil dig det bedste, men alligevel lytter mange af os ikke til, hvad den prøver at fortælle. Måske fordi vi ikke forstår, hvad den siger, eller ikke er klar over, hvor vigtigt det er, at vi spidser ører og reagerer, når den kommer med sine budskaber. I stedet overhører eller ignorerer vi dens signaler, og hvad sker der så? Så begynder kroppen at tale højere og højere i håbet om at få os i tale. Konsekvenserne er stress, dårlig søvn, angst, depression og fysiske lidelser som fx hovedpine, smerter, fordøjelsesproblemer og vægtøgning.

Kroppen taler er en fortræffelig guide til netop at forstå, hvordan vores krop, psyke og følelser hænger uløseligt sammen. Bogen tager afsæt i Body All Mind-kropsterapi eller B:A:M - en terapiform, som de to danske kropsterapeuter, Martin Bonde Mogensen og Mikael Kyneb, selv har udviklet, og som arbejder med både de fysiske og psykiske spændinger, der står i vejen for din krops bevægelighed og et liv i balance. De effektive værktøjer og tankerne bag B:A:M er hentet fra bl.a. fysioterapi, psykologi, zoneterapi, osteopati og den kinesiske medicin og bunder i en dyb forståelse for nervesystemets og hjernens funktion kombineret med kroppens fysiske funktioner. Alt det, der skal til for at sætte dig og din krop fri.

Udvalgt af redaktører i bogklubben Psyke & Sjæl som Månedens bog i november 2020.
  • Antal sider208
  • Højde220 mm
  • Bredde140 mm
  • Dybde18 mm
  • Vægt274 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr401115
Klubpris179,95 kr.

Produkter i samme kategori