Helbred dig selv indefra

Helbred dig selv indefra

Henry Grayson
Spirituelle læremestre har til alle tider sagt, at vores tanker og følelser påvirker vores helbred, men nu er forskningen også fulgt med, og det er videnskabeligt påvist, at der er en høj grad af sammenhæng mellem ubearbejdede traumer, stress og uforløste følelser og så det at blive ramt af fysisk eller psykisk sygdom. Men gør det os til hjælpeløse ofre for vores egen (u)bevidsthed?

Ingenlunde, hvis man spørger den amerikanske psykolog og forfatter Henry Grayson. Som ung døjede han selv med forskellige helbredsproblemer og en alvorlig rygskade, indtil han begyndte at få øje på sammenhængen mellem de sygdomssymptomer, han havde, og de tanker og følelser, han baksede med - med det resultat, at han til lægernes store forbløffelse helbredte sig selv for sin rygskade og også blev sine øvrige skavanker kvit.

Det vakte Graysons interesse, og han har nu i mere end 30 år beskæftiget sig med krop-sind-forbindelsen og forsket i, hvad vi hver især kan gøre for at aktivere vores selvhelbredende kraft og overkomme de forhindringer, der står i vejen for vores sundhed. I Helbred dig selv indefra præsenterer han både sine egne og sine klienters erfaringer samt den nyeste forskning på området. Han viser, hvordan vi finder frem til de skjulte årsager til sygdomme og ubalancer, og hvordan vi ved hjælp af forskellige virkningsfulde metoder og øvelser kan frigøre den låste energi og derved optimere vores sundhed.

I bogen præsenterer han desuden spørgeskemaer, der kan hjælpe os med at bevidstgøre problemområder i vores liv, syv overordnede spørgsmål, vi kan stille os selv, når vi begynder at opleve et fysisk symptom, samt en traumetjekliste, der kan hjælpe med at pege på traumatiske begivenheder i vores fortid. Ifølge Grayson er sundhedsproblemer tit relateret til oplevelser i vores barndom, men det kan også være overbevisninger, der er blevet nedarvet i vores familie, eller ligefrem oplevelser fra tidligere liv.

Helbred dig selv indefra er en fantastisk guide og vejviser til at rydde traumer og negative overbevisninger af vejen og skabe nye tanke- og handlemønstre. Bogen er på én gang funderet i urgammel visdom og moderne kvantefysik og psykologi og vil have bud til alle - raske som syge, unge som ældre, professionelle behandlere som lægfolk. For budskabet er vigtigt: Når vi lærer at lytte til kroppens hemmelige sprog og er opmærksomme på det, den fortæller os, kan vi begynde at tage vare på os selv på en hel ny måde, påvirke vores helbred indefra og derved bane vejen for et liv med langt mere sundhed, energi, vitalitet og overskud.
  • Antal sider272
  • Højde232 mm
  • Bredde158 mm
  • Dybde24 mm
  • Vægt434 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr305854
Klubpris199,95 kr.

Produkter i samme kategori

Nyhed
Glem hvad andre tænker
Nyhed
Nær død
Nær dødSiri Agnes Karlsen
Bestseller
Tegn fra oven
Tegn fra ovenLaura Lynne Jackson, Laura Lynne Jackson
Månedens bog
Kroppens sprog
Kroppens sprogEllen Meredith
Bestseller
Skab varig forandring med EFT
Den guddommelige krop
Den guddommelige kropAlexander Lowen