Gå-bogen

Gå-bogen

Bente Klarlund Pedersen
"Jeg kender ingen tanke så tung, at man ikke kan gå fra den", sagde salig Søren Kierkegaard, og meget tyder på, at filosoffen havde fat i noget.

I den aktuelle GÅ-BOGEN, gå, så går det nok fortæller læge og professor ved Rigshospitalets Center for Aktiv Sundhed, Bente Klarlund Pedersen, med udgangspunkt i den nyeste forskning, om de mange fysiske og mentale sundhedsfordele, en helt almindelig gåtur har for krop og sind.

Du får enkle tips til, hvordan du med en gåtur kan forebygge sygdomme som diabetes 2, hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og demens. Og desuden professorens metode til at opnå vægttab, større overskud, mere tid til fordybelse og bedre humør i det daglige.
  • Antal sider224
  • Højde208 mm
  • Bredde163 mm
  • Dybde23 mm
  • Vægt550 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr310375
Klubpris179,95 kr.

Produkter i samme kategori

Nyhed
Jeg lever
Jeg lever Gitte Holtze
Pilgrimsfærd på Caminoen
Pilgrimsfærd på CaminoenAnke Benstem , Iris Schaper
Vandreture i Norge
Vandreture i NorgeTerje Karlung
Vandreture i Sverige
Pilgrimsture i Danmark
Vandring i Skandinavien

Bøger af samme forfatter

100 myter om motion og vægttab
100 myter om motion og vægttabBente Klarlund Pedersen, Morten Zacho