34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt 29,95 kr. - gratis ved 499 kr.
Din grønne rejse
At spise plantebaseret hjælper dig med at forebygge og bekæmpe forhøjet blodtryk, inflammation og overvægt. Det giver bedre søvn, færre smerter og større overskud.

I DIN GRØNNE REJSE gør ernæringsterapeut Louise Bruun og læge Tobias Schmidt-Hansen dig meget klogere på alle de fordele, der er ved at spise plantebaseret og afliver nogle af de største myter omkring det at spise vegetarisk eller vegansk - for eksempel at det er svært at få protein nok eller at produkter baseret på soya kan være hormonforstyrrende. Samtidig får du 60 nemme opskrifter på velsmagende og farverige plantebaserede måltider, der giver dig lyst til at gå i køkkenet med det samme.

Forfatterne giver dig også gode råd til at planlægge din livsstilsændring i dit helt eget tempo, at holde motivationen oppe, når det bliver svært - og at tilgive dig selv, når du falder i. Her er ingen løftede pegefingre, bare en smittende glæde ved at spise grønt og en invitation til at tage med på rejsen mod et grønnere og sundere liv.
  • Antal sider240
  • Højde246 mm
  • Bredde177 mm
  • Dybde22 mm
  • Vægt768 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr402032
Klubpris199,95 kr.

Bøger i samme genre