Supersund

Supersund

Deepak ChopraRudolph Tanzi
Den verdenskendte holistiske læge og forfatter Deepak Chopra er sammen med neurobiologen Rudolph Tanzi tilbage med en ny, banebrydende bog.

Det er afgørende vigtigt, at vi tager vores helbred og sundhedstilstand i egne hænder. Vi kan ikke forlade os på, at læger og medicinalfirmaer helbreder os, hvis vi bliver syge. Vi må selv lære at forebygge og aktivere vores selvhelbredende kraft på en helt anden måde, end vi gør i dag. Det mener Deepak Chopra og Rudolph Tanzi, der har skrevet en tankevækkende og dybt fascinerende bog om det sundhedsmæssige paradigmeskift, vi står over for, og som vil betyde et radikalt anderledes syn på sygdom, sundhed og forebyggelse.

Som det er i øjeblikket, er sundhedssystemet i de fleste vestlige lande næsten udelukkende bygget op omkring behandling frem for forebyggelse, og vi kommer først i kontakt med en læge, når vi har symptomer på en sygdom. Men det er afgørende vigtigt, at vi sætter ind langt tidligere og sørger for, at vores immunforsvar fungerer optimalt – ikke mindst nu, hvor vi globalt set står over for nye potentielle epidemier, resistente bakterier samt giftstoffer og forurening fra vores omgivelser.

Effektiv 7-dages plan
I Supersund præsenterer Chopra og Tanzi den nyeste forskning inden for krop-sind-forbindelsen og viser, hvordan vores sind påvirker vores gener ogimmunforsvar. De gennemgår også en 7-dages plan, der kan optimere vores sundhedstilstand betragteligt, udsætte aldringsprocessen og aktivere kroppens evne til selvhelbredelse.

Det er ifølge de to forfattere især vigtigt, at vi sørger for at forebygge de mest almindelige livsstilssygdomme og lidelser som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, type 2-diabetes og Alzheimers, som kan udvikle sig uden symptomer i årevis. Desuden bør vi også adressere kronisk stress og de infl ammationstilstande, som mange mennesker i dag går rundt med uden at vide det.

Healeren og den healede
Supersund er uhyre inspirerende læsning for alle, der interesserer sig for sundhed, healing og forbindelsen mellem krop og sind, skrevet af nogle af verdens førende eksperter på området. Den indeholder en række praktiske redskaber og gode råd til små ændringer i livsstil og vaner, der kan føre til store og varige sundhedsmæssige forandringer – og de kommer også ind på betydningen af bl.a. sund kost, motion, stressreduktion, overbevisninger og relationer.

Chopra og Tanzi sammenfletter på smukkeste vis deres omfattende videnskabelige indsigter med dyb spirituel visdom, deres forståelse af moderne medicin med tusindårig holistisk helseerfaring fra Østen. De viser, at helbredelse og livslang sundhed først og fremmest starter indefra med de valg, vi foretager i dag. Vi er både healeren og den healede, for det ligger i selve vores guddommelige natur. Vi skal bare huske at passe godt på det, der er givet os – i krop, sind og sjæl.
  • Antal sider336
  • Højde232 mm
  • Bredde158 mm
  • Dybde28 mm
  • Vægt628 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr308759
Klubpris199,95 kr.

Produkter i samme kategori

Bestseller
Heal
HealKelly Noonan Gores
Slut med snot
Slut med snotAnette Straadt
Magtfulde mikrober
Magtfulde mikroberOluf Borbye Pedersen
Det er bare en virus
Det er bare en virusAnders Fomsgaard
Det der helbreder dig
En plan for livet
En plan for livetDavid Perlmutter

Bøger af samme forfatter

De syv spirituelle love for succes
Det evige liv 
Det evige liv Deepak Chopra