34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt 29,95 kr. - gratis ved 399 kr.
De 5 årstiders energi
Nyhed

De 5 årstiders energi

Alting er cyklisk og foranderligt – det gælder både os mennesker og naturen – og vi er i høj grad påvirket af årstidernes skiften. I DE 5 ÅRSTIDERS ENERGI bliver du guidet igennem den unikke energi, som henholdsvis foråret, sommeren, sensommeren, efteråret og vinteren rummer, og som du kan bruge til din fordel.

I bogen vil du for hver årstid finde nyttige livsstils- og kostråd, anbefalinger fra den traditionelle kinesiske medicin og vediske filosofi, årstidstemaer, enkle øvelser og forslag til yogastillinger. Sidst i bogen finder du desuden en oversigt over gavnlige fødevarer og urter. Alt sammen inspiration, som du kan bruge til at arbejde dig hen imod at bevare eller genskabe energibalancen i overensstemmelse med de enkelte årstider.

Bogen er skrevet af forfatter og yogalærer Isabelle Evita Søndergaard og er letforståelig med en god blanding af teori og praksis og med inspirerende farveillustrationer. Den kan både læses fra ende til anden, men er også ideel som opslagsværk til de forskellige årstider, eller hvis du i særlig grad har brug for et ekstra skud energi på visse tidspunkter af året.
  • Antal sider172
  • Højde247 mm
  • Bredde176 mm
  • Dybde16 mm
  • Vægt619 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr402315
Klubpris199,95 kr.

Bøger i samme genre

Forfatter

Isabelle Evita Søndergaard

Isabelle Evita Søndergaard (f. 1985) er uddannet yogalærer, mindfulnessinstruktør og livscoach og har desuden en kandidatgrad i interkulturel kommunikation. Hun har tidligere boet i ashram i Indien og har igennem mange år studeret den vediske filosofi og den traditionelle kinesiske medicin.

Hun har skrevet bogen De 5 årstiders energi.