Afhængighed

Afhængighed

De fleste af os har en eller anden form for afhængighed – det kan være af sukker, tv, arbejde, motion, shopping, bekymringer, mad, cigaretter, alkohol eller stoffer. Vores instinktive reaktion er ofte, at vi forsøger at bekæmpe og kontrollere afhængigheden, men som regel vender den tilbage – eller der udvikles en ny type afhængighed, som det fx er tilfældet med eksrygere, der erstatter deres cigaretter med mad.

Mary O'Malley vælger imidlertid en helt anden tilgang: Afhængighed kan betragtes som en skjult gave, en læremester, der kan vise vejen mod større accept og selvforståelse. Ved at holde op med at bekæmpe det, vi gerne vil ændre, og i stedet indtage en nysgerrig, undersøgende og frem for alt medfølende holdning til afhængigheden, bliver det muligt at lytte til denne del af os selv, der forsøger at kommunikere et vigtigt og positivt budskab.

Afhængighed – din skjulte gave er en indsigtsfuld og hjertevarm selvhjælpsbog med mange praktiske øvelser og enkle teknikker, der viser, hvordan du kan finde fred med din afhængighed og erstatte håbløshed og kamp med glæde og velvære.
  • Antal sider384
  • Højde224 mm
  • Bredde142 mm
  • Dybde24 mm
  • Vægt487 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr400684
  • GenreSelvhjælp og personlig udvikling,Sind, krop, sjæl
Klubpris199,95 kr.

Forfatter

Mary O'Malley

Mary O'Malley har i mange år arbejdet som terapeut, underviser og foredragsholder.

Hun skriver dels ud fra sit professionelle virke og dels fra sine personlige erfaringer, idet hun som yngre i mange år led af overspisning og afhængighed af medicin, alkohol og stoffer.

Produkter i samme kategori