Tror du på mig, hvis jeg siger, at der lige ved siden af denne virkelighed med krav, forvirring og frygt er en anden virkelighed med evig ro? En virkelighed hvor du allerede er alt, hvad du skal være, bare fordi du er? Sådan begynder VI ER MAGISKE, skrevet af den danske shaman, meditationsmentor og traumeterapeut Jesper Westmark, der også er kendt fra det populære tv-program Alene i vildmarken.

Indre kampe, følelsesmæssige sår og traumer er noget, som mange kender til og kæmper med. Det kan fx skyldes voldsomme begivenheder tidligere i livet, mobning i barndommen eller svigt i form af alkohol eller psykisk sygdom i familien. Alt sammen noget, der sætter sine begrænsninger i os og forhindrer os i at leve nærværende og fuldt ud - en følelse af at miste os selv i hverdagens kamp for at slå til. Men det er altid muligt at finde tilbage til de magiske væsener, vi inderst inde er, og en effektiv vej går gennem meditation.

Med et personligt og levende sprog åbner Jesper Westmark i VI ER MAGISKE døren til meditationens forunderlige kraft. Han formidler sin store viden og indsigt i sindets fortrængningsmekanismer og i meditationens potentiale for at heale de traumer, der er indkapslet i vores underbevidsthed, og som farver vores tilværelse. Og han viser, hvordan vi kan gøre os fri af fastlåste negative mønstre og finde det sted i os selv, hvor kærligheden hersker, og hvor taknemmeligheden over for livet fylder os. Et sted, der ifølge Westmark kalder på os alle.

Bogen er fuld af enkle, praktiske redskaber og formidlet, så alle kan være med. Undervejs hører vi desuden om Jespers Westmarks liv og hans egen udfordrende vej, der næsten tog livet af ham. Vi hører om voldsomme ud-af-kroppen-oplevelser, visioner og en kraftfuld kundalini-rejsning - og om vejen frem mod at acceptere sit livskald: At guide andre ind i meditation og bevidsthed.

Meditation og mindfulness

FILTRER SØGNING

Forfattere

Materialetype

Pris